Notice: Undefined property: stdClass::$toc in /var/www/vhosts/premiummedical.eu/premiummedical.eu/plugins/content/autotoc/autotoc.php on line 225

Физкультура для беременных

Абонемент (8 посещений подряд) только за 88 EUR!

Абонемент (10 посещений) только за 125  EUR!

 


Ты активно занималась до наступления беременности и хочешь продолжить занятия;Мы ждем каждую будущую мамочку на физкультуру 2 раза в неделю, если:

  • Хочешь активно подготовиться к родам, в том числе научиться правильно дышать, что облегчит появление на свет ребенка;
  • Твой гинеколог или акушер посоветовали заниматься физкультурой во время беременности,
  • Все становится слишком сложным и ты чувствуешь себя «словно круглый мяч», который больше ничего не может сделать;
  • При выраженных болях в плечах или пояснице;
  • Хочешь встретить других беременных, у которых похожие интересы и проблемы, связанные с ожиданием ребенка;
  • Хочешь получить радость от движения и общения с другими будущими мамочками!

Почему так важно быть физически активной в это время?

Во время беременности тело женщины проходит через большие изменения. Это дополнительная нагрузка на позвоночник. На последних из-за большой нагрузки на поясничный отдел позвоночника месяцах беременности часто возникают боли в спине. Мышцы живота слабы, таз смещается вперед. К сожалению, все это не пропадает сразу после родов. Физкультура поможет укрепить мышцы пресса, таза и позвоночник.

На занятиях физкультурой для беременных Ты освоишь правильную технику дыхания – диафрагмальное дыхание. Оно помогает преодолеть родовые боли и обеспечивает ребенка большим количеством кислорода, к тому же помогает расслабиться, что немаловажно при родах.

Ты укрепляешь свою выносливость. Роды редко проходят очень быстро, поэтому необходима сильная выдержка. Ее ты можешь развить с помощью специальной физкультуры.


Занятия проводят опытные физиотерапевты нашей клиники – Санита Аргале и Агита Зариня.  

Стоимость 1 занятия 15,80 EUR.

Руководители занятий компетентны в вопросах об уходе за телом беременной и устранении послеродовых растяжек.

У нас красивые и уютные помещения, можно легко добраться на автомобиле, также есть бесплатная автостоянка для клиентов.

Запишись и занимайся в клинике Premium Medical!