Личный опыт похудения в клинике Premium Medical

Эксперимент SHAPE с Ингой Даболой-Фрейей

Все началось с того, что осенью я решила купить себе новые джинсы, так как старые совсем не застегивались. Я была неприятно шокирована, потому что мне нужно было искать джинсы на три размера больше предыдущих! Я купила весы,  которые мне показали, что я вешу 91.5 кг. Я достигла веса, который имела будучи на седьмом месяце беременности. Этот факт заставил меня  серьезно задуматься и понять, что так больше нельзя! В какой-то момент я заметила анкету по отбору участников для эксперимента журнала SHAPE, которую я заполнила и отправила. Затем начала задумываться о том, что я ем и в каких количествах. Меня пригласили на собеседование в конце ноября. Все было решено 1 декабря. Весь день я ждала звонка, к вечеру потеряла уже всякую надежду, но около 6 часов вечера мне позвонили и поздравили с тем, что я выдержала конкурс. Это было лучшим подарком на мой день рождения (02.12)!

3 декабря у меня было первое интервью и первая фотосессия. Во время первого взвешивания я весила 90 кг, потому что 1 кг я потеряла самостоятельно и это придавало уверенности в том, что у меня все получится!

В середине декабря спортивный директор спортивного клуба „Veselības fabrika” Каспарс Озолиньш познакомил меня со своим спортивным клубом, я встретила своего тренера. Во время нашей первой встречи мы много говорили о том, что мне нравится, какая у меня физическая подготовка, о спортивных занятиях и просто познакомились друг с другом. Сначала на занятия я ходила вместе с тренером, чтобы она могла видеть, что у меня получается, а что нет, что нравится, а что не очень. Мои первые занятия спортом и последующие три месяца были проверкой моей воли и физических сил. В начале января я встретилась со своим специалистом по питанию Ингой Пуце из клиники Premium Medical. Мы встречались каждую неделю и составляли план, как мне следует питаться и что у меня не получается, какие соблазны толкают пересечь границу. В первую неделю было очень трудно соблюдать размер порции и пропорции продуктов, все время хотелось есть. В основе всего лежали мои привычки питаться. Их надо было и до сих пор нужно менять и улучшать, чтобы питаться правильно.

В середине января у меня начались процедуры в Premium Medical. Первой была процедура для тела. Эффект появился после третьего раза, уменьшились объемы, была выведена лишняя жидкость, кожа стала более упругой и уменьшились растяжки. После всего курса (10 раз) талия уменьшилась на целых 12 см. Знакомые даже не узнавали меня на улице! Это были колоссальные ощущения!

В начале января я начала посещать тренера по мотивации Айну Пойшу, также работающую в клинике Premium Medical. Хотя я поначалу решила ничего не скрывать и говорить обо все открыто, я по-настоящему не разобралась во всех своих чувствах и сильно заблуждалась в своих взглядах. Только сейчас, спустя 9 месяцев, я могу сказать что понимаю какую роль сыграли мои эмоции в прибавке веса. Люди, чувствующие себя хорошо, живущие в ладу с собой и другими, НЕ ТОЛСТЫЕ. Мои лишние килограммы были и есть моей спасательной подушкой от эмоциональных травм и боли. Можно механически сбросить вес, но он вернется. Необходимо понять почему он увеличивался. Это и объяснили мне Инга Пуце и Айна Пойша.

Подводный массаж была следующей процедурой, которую я посетила в Premium Medical. Ощущения очень приятные, особенно после тренировок. Процедура расслабляет и массирует мышцы, уменьшает боль, способствует обмену веществ. Во время ее проведения у меня спадали кольца, которые до этого жали. Эффект был очевиден.

Третьей процедурой стало занятие терапией эластичными связками. Во время занятий я осознала, что до этого в спортивном клубе я неправильно делала упражнения на пресс. Также я поняла, что у меня где-то есть мышцы. Было сложнее их задействовать, потому что у меня не было никакого понятия о своем теле, я его не чувствовала. Например, физиотерапевт просила напрячь мышцу под лопаткой, я не могла этого сделать, я двигала самой лопаткой или рукой. Это был сложный процесс. Однако, растяжки в спортивном клубе и терапия эластичными связками были для меня большим плюсом – я «выросла» на 2.5 см. Уменьшился мой горб, теперь я могу выпрямиться и статно встать.

Четвертая процедура в Premium Medical – теплое обертывание. Я еще никогда в жизни не испытывала ничего подобного. Все происходит в расслабляющей обстановке. Одновременно мне делали массаж лица. Какие ощущения!!! Советую всем женщинам! Главное во время этой процедуры – расслабиться, тогда и вес быстрее уходит, не напрягаться во время процесса, а наслаждаться им!

Пятая процедура в Premium Medical - это Triactive для лица. Приятно отдать себя в руки профессионала. После каждой процедуры я была в приподнятом настроении. Люди, которых я давно не видела, были в шоке от того, как я выгляжу и какое у меня лицо, называя меня «ужасно худой».

Шестая процедура в Premium Medical – пластический массаж живота. После того, как я потеряла 15 кг мне очень не нравилась кожа на животе, но после этой процедуры кожа с каждым разом становилась все более упругой. Это был мой первый лимфодренажный массаж, что-то начало работать и циркулировать в моем теле. После процедуры казалось, что можно почувствовать как по всему телу движется кровь, состояние было очень бодрое. После 7 раз наладилась система кишечного тракта, нормализировался обмен веществ, живот как будто втянулся. Во время процедур я потеряла 3 кг. Чего еще может желать женщина?! :)

inga_2.jpg